Zapraszam Cię na 3-godzinny warsztat stacjonarny, podczas którego:
🌿wytłumaczę, czym naprawdę są pranajama i praca z oddechem oraz umysłem – bez uproszczeń i przerysowania, z szacunkiem do himalajskich tradycji i uważnością na ciało i umysł,
🌿poprowadzę pełną praktykę pranajamy wraz z koncentracją, które możesz zabrać ze sobą do domu i uczynić częścią swojej regularnej praktyki,
🌿zaproszę Cię do przestrzeni ciszy – punktu wyjścia… i powrotu,
🌿otrzymasz drukowane materiały do kontynuacji praktyki,
🌿odpowiem na pytania i wątpliwości, pomogę sprawdzić, co dzieje się z Twoim oddechem.
Dla kogo:
Dla wszystkich osób pracujących z ciałem, głosem, umysłem i energią. Nie musisz praktykować jogi, by uczestniczyć w warsztacie. Dla tych, którzy chcą poczuć więcej ciszy w sobie — i więcej siebie w ciszy 🌿🪷
miejsce: Manomani, ul.Kościuszki 34, Pałacyk, II p. Wrocław
data: 22 lutego (niedziela), godz. 11:00–14:00
Daria (zweryfikowany) –
Trafiłam na ten warsztat w samą porę – zamierzałam wrócić do medytacji po długiej przerwie no i jak to zrobić, żeby to miało sens… cieszę się, że dane mi było wysłuchać wskazówek doświadczonej dr Niny, która ucząc innych kieruje się ich dobrem. Bardzo dziękuję za spotkanie 💚
Anna –
Bardzo polecam warsztat. Jako dla osoby na początku drogi w praktykowaniu medytacji takiej, jak ja, wyszłam z warsztatów pełna nowej wiedzy. Oprócz tego, że Nina ma niezwykle dużo tej wiedzy, to jeszcze bardzo ciekawie potrafi ją przekazać. Bardzo dla mnie ważne warsztaty, Wierzę że uda mi się wdrożyć praktykę, którą przekazała Nina